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06/10/2014

Publicado: 6 octubre, 2014 en reflexiones diarias
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 218138_205128749518226_161908870506881_608016_2151418_n_large No eres responsable de la cara que tienes, eres responsable de la cara que pones …

 

Se dice que hace tiempo, en un pequeño y lejano pueblo, había una casa abandonada. Cierto día, un perrito buscando refugio del sol, logró meterse por un agujero de una de las puertas de dicha casa.

 

El perrito subió lentamente las viejas escaleras de madera. Al terminar de subirlas se topó con una puerta semi-abierta; lentamente se adentró en el cuarto. Para su sorpresa se dio cuenta que dentro de ese cuarto habían mil perritos más observándolo tan fijamente como él los observaba a ellos. El perrito comenzó a mover la cola y a levantar sus orejas poco a poco. Los mil perritos hicieron lo mismo. Posteriormente sonrió y le ladró alegremente a uno de ellos. El perrito se quedó sorprendido al ver que los mil perritos también le sonreían y ladraban alegremente con él.

 

  Cuando el perrito salió del cuarto se quedó pensando para sí mismo: «¡Qué lugar tan agradable! ¡Voy a venir más seguido a visitarlo!» Tiempo después otro perrito callejero entró al mismo sitio y se encontró entrando al mismo cuarto. Pero a diferencia del primero, este perrito al ver a los otros mil perritos del cuarto, se sintió amenazado ya que lo estaban mirando de una manera agresiva. Posteriormente empezó a gruñir; obviamente vio como los mil perritos le gruñían a él. Comenzó a ladrarles ferozmente y los otros mil perritos le ladraron también a él. Cuando este perrito salió del cuarto pensó: «¡Qué lugar tan horrible es éste! ¡Nunca más volveré a entrar aquí!»

 

largeEn el frente de dicha casa se encontraba un viejo letrero que decía: «La casa de los mil espejos». Todos los rostros del mundo son espejos… Decide cuál rostro llevarás por dentro y ése será el que mostrarás. El reflejo de tus gestos y acciones es lo que proyectas ante los demás. Las cosas más bellas del mundo no se ven ni se tocan, sólo se sienten en el corazón.

 

 

Espero que tu día este lleno de amor por ti, que puedas darte cuenta que eres la persona más importante en tu vida, pues solo tú eres responsable de lo que piensas y haces y por tanto solo tú tienes el poder de cambiar el mundo «tu mundo» de la forma en que te sientes ves el mundo.. » Un día alguien estaba decidió cambiar el mundo e hizo y dedico sus esfuerzos a cambiar el mundo, se dio cuenta de que el mundo era muy grande por lo que decidió cambiar su continente.. Pero de igual forma era muy grande y redujo su meta a su país, luego a su región, ciudad, barrio y por ultimo su familia.. Al darse cuenta que no podía cambiar a nadie decidió cambiar el mismo.. Y al cambiar su forma de pensar se llevó la sorpresa de que el mundo entero cambio con él..»

 

cambiarelmundo_1 Tu hoy guardas el poder de cambiar el mundo.. En tus manos está el granito de arena que puede hacer la diferencia en la persona que te queda al lado.. Más que esperar que alguien haga algo por ti, atrévete a tomar la iniciativa de hacer lo que te hace feliz olvidándote de lo que puedan pensar.. Pues no puedes obtener resultados diferentes si continuas realizando las mismas cosas..

 

Tu felicidad vale más que aquello que puedan pensar..

 

Que tengas un hermoso día, en el que puedas sonreír y ser feliz, por tanto vive un poco más, preocúpate un poco menos, la verdad sobre las preocupaciones además de agobiarte y contribuir a perderte de lo que pasa a tu alrededor, no sirven para más.. Pues no aportan a la solución, más bien te alejan de ella..

 

Disfruta de este lunes, inicio de semana donde te encuentres y con quien estés, pues lo importante no es tanto el lugar, sino más bien la compañía..

 

Dios te bendiga

 

GRR

El domingo 7 de diciembre del presente año, pensamos llevar a cabo una segunda emisión de #AlegriaPal’Batey ..Aun estas a tiempo para realizar un aporte a nuestra causa , la cual consistirá en llevarle ropa, comida y juguetes a las personas del batey donde estuve realizando la pasantía , si estas interesado puedes llevar tu aporte Cosas del país, ubicada Ave. Tiradentes esq. Rafael A. Sánchez  y en el primer nivel de Megacentro, para más información sobre como puedes aportar puedes comunicarte conmigo Gari Rodriguez mi celular es 8092187514, Fatima Estrella celular 8293435550 y Kelsys Alcantara 8099148384. La gota que representa tu aporte y que quizás puedas pensar es insignificante es tan necesaria como las demás para formar el inmenso océano. Pues el mismo no es más que un conjunto de muchas y  pequeñas Gotas!! Tu aporte es realmente importante!!
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Como reaccionamos ante el miedo

Publicado: 19 agosto, 2014 en reflexiones diarias
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  Vivimos una vida cada vez más difícil y complicada. Mientras más avanza la tecnología parece como si existieran más problemas y dificultades en el mundo. Estos problemas hacen que muchas personas se vayan hundiendo y viviendo en un círculo de estrés y frustración en el que van aumentando la angustia, y el miedo se hace cada vez más constante.

El miedo. Que terrible amigo. Y que cerca lo tenemos, siempre acechando detrás de las puertas, colándose sigilosamente en nuestras vidas…sin que nos percatemos de que está ahí. Creo firmemente que el miedo es nuestro enemigo número uno porque, de todas las emociones saboteadoras que aparecen en nuestras vidas, el miedo es la más potente y la que más estragos causa…y lo peor de todo es que lo hace por la puerta de atrás. El miedo es la fuerza más poderosa a la hora de analizar el por qué no hemos conseguido nuestros objetivos y sueños, ya sea en la esfera de las relaciones, en la profesional, en la familiar.

Nos hemos acostumbrado, a sufrir, por miedo a sufrir (lo cual es realmente un mal negocio) ya que en muchas ocasiones, anticipamos problemas que no llegan a suceder, lo más útil en este sentido es pensar menos y hacer más… El no hacer es más peligroso que el hacer.

Debemos salir de nuestra zona de confort y aceptar que la vida es incierta, hay que aceptarla tal cual es, a partir de ahí, el sufrimiento es una elección personal. Habitualmente nos refugiamos en esa zona de confort que no es necesariamente un sitio cómodo pero que es un lugar predecible y controlable diseñado a partir de falsas certezas.

La reacción del cuerpo ante el miedo nos hace luchar o huir. Por ejemplo; Quienes le tienen miedo a las cucarachas, al momento de ver una pueden suceder dos cosas: Se paralizan sin poder moverse y luego salen corriendo o enfrentan al animal.

Así que con los miedos de la vida tienes dos opciones, paralizarte y salir corriendo o luchar. Sentirte que no has logrado nada y abandonar o luchar hasta lograr lo que te propongas. Hay personas que sienten que ya no tienen oportunidad, que perdieron el tiempo, que ya no vale la pena.

 

Necesitamos coraje para superar las dificultades que van apareciendo.

Nota: «El coraje no es agresividad ni violencia» Necesitas enfrentar tus miedos por mas grandes o pequeños que sean y tienes que ser valiente.

-Nelson Mandela dijo:

«Aprendí que el coraje no era la ausencia de miedo, sino el triunfo sobre él. El valiente no es quien no siente miedo, sino aquel que conquista ese miedo»

 

El ser valiente es algo que no se ve físicamente. Puede que existan personas que parecen ser débiles y frágiles, pero que luego vemos que se engrandecen ante las dificultades y las superan con mayor facilidad.

 

Recuerda, tienes dos opciones: Enfrentar tus temores y los problemas en el momento o huir de ellos. Hoy puedes tomar la decisión de volver a los estudios, prepararte, dejar de sentirte estancado, pelear un último round para no perder tu relación de noviazgo o matrimonio, comenzar tu propio proyecto, en fin… hay muchas cosa que no hemos hecho por temor a fracasar.

 

Recuerda que Esto no termina hasta que termina. Mientras respires tienes oportunidad, no importa tu edad, tu estatus social ni nacionalidad. Solo importa tu corazón y el valor que este tenga para luchar y salir adelante. Date una oportunidad.

Aprovecha el hecho de que si estás leyendo este mensaje significa que tienes todo lo necesario para enfrentar tus miedos. No por lo que aquí les plasmo.. Sino mas bien porque significa que estás vivo!! Y por tanto tienes en tus manos el poder de hacer la diferencia!!

Recuerda siempre que nunca podrás obtener resultados distintos, si todo el tiempo continuas realizando las mismas cosas. Mañana puede ser muy tarde y aprovecha el regalo que Dios te ha dado, y ten en mente que esa es la razón por la cual se llama presente!!

Que tengas un Martes lleno de pequeños detalles que te permitan vivir grandes momentos!!

Dios te Bendiga!

GRR


Espero esta entrada de hoy sea de tu agrado, en especial para todos los médicos que al igual que yo en este nuestro día.

  1228288641593_fUna vez hubo una discusión entre los órganos del cuerpo a ver quién era el más importante de ellos. Los ojos decían ser los más importantes, las manos decían lo mismo.

La boca no dejaba de hablar, la nariz decía que sin ella nada sería posible, hasta que todos hicieron un silencio y miraron al ombligo.

Y dijeron: y cuál es tu función? Tú eres el menos importante entre nosotros, no sirves para nada. A lo que el ombligo les contesto: yo fui el canal que Dios uso para conectarse al cuerpo de tu madre y que todos ustedes hoy pudieran estar aquí.

A veces las cosas que creemos menos importantes son las que más valor tienen. Al igual que las personas que menos valoramos son aquellas que juegan un papel importante en nuestras vidas. Valora lo que tienes porque si no otro lo valorara por ti.

 122741_valora-lo-que-tienes Valora tu espo@, tu madre, padre, hermanos, novi@, amig@s, trabajo, color y aprende a valorarte a ti mismo, porque eres alguien muy importante aunque el mundo a tu alrededor digo lo contrario.

¿Cuántas veces dudamos de nuestro propio valor, de que realmente merecemos más y que podemos conseguirlo si nos lo proponemos? Claro que no basta con el mero propósito… Se requiere acción y existen muchos caminos.

Hoy quiero decirte lo valioso que Tú eres. Con tus virtudes y defectos, con tus aciertos y tus errores, con tus principios y valores bien definidos. Tienes una vida por delante llena de retos y desafíos y tú tienes la capacidad para alcanzarlos. Si en la búsqueda de ellos tropiezas, no mires atrás y levántate! El mundo te espera y las miles de oportunidades también, tu eres una persona especial y única, haz uso de tu verdadero potencial y triunfa!

Que nadie haya sido tan afortunado de darse cuenta la mina de oro que tú eres, no significa que brilles menos.

Que nadie haya sido lo suficientemente inteligente para darse cuenta que mereces estar en la cima, no te detiene para lograrlo.

Que nadie se haya presentado aun para compartir tu vida, no significa que ese día está lejos.

 

Que nadie haya notado los avances en tu vida, no te da permiso para detenerte.

 

 1681 Que nadie se haya dado cuenta la hermosa persona que tú eres, no significa que no seas apreciado.

 

Que nadie haya venido a alejar la soledad con su amor, no significa que debas conformarte con lo que sea.

 

Que nadie te haya amado con esa clase de amor que has soñado, no significa que tengas que conformarte con menos.

 

Que aun no hayas recogido las mejores cosas de la vida, no significa que la vida sea injusta.

 

Que Dios está pensando en una hermosa pareja para ti, no significa que tú no seas ya ideal.

 

Sólo porque tu situación no parece estar progresando por ahora, no significa que siempre será así.

 

Por eso:

 

quotesSHOWINGSOMELOVE_________target_blankHeartsArtSweetheartsnewalbumwowfacefriendscommentsGoodMorningGoodNightQuotesSexypics_largeSigue brillando.

Sigue viviendo.

Sigue corriendo.

Sigue esperando.

Sigue siendo lo que ya eres…

 

Una creación divina de Dios.

Que tengas un excelente inicio de semana en el que puedas detenerte a dar gracias por todo lo que tienes y por lo cual no has pedido, antes que pelear por la minoría de cosas por las que has pedido y no te han sido concedidas.

Dios Te Bendiga!!

GRR

Pedro y el hilo de oro

Publicado: 14 mayo, 2014 en reflexiones diarias
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Hoy quiero compartir con ustedes un fragmento tomado de «El monje que vendió su Ferrari» Robin S. Sharma. Espero sea de su agrado.

 

Pedro era un niño muy vivo y activo. Todos le querían: su familia, sus amigos y sus maestros. Pero tenía una debilidad. – ¿Cuál?

Era incapaz de vivir el momento. No había aprendido a disfrutar el proceso de la vida. Cuando estaba en el colegio, soñaba con estar jugando fuera. Cuando estaba jugando soñaba con las vacaciones de verano. Pedro estaba todo el día soñando, sin tomarse el tiempo de saborear los momentos especiales de su vida cotidiana.

Una mañana, Pedro estaba caminando por un bosque cercano a su casa. Al rato, decidió sentarse a descansar en un trecho de hierba y al final se quedó dormido. Tras unos minutos de sueño profundo, oyó a alguien gritar su nombre con voz aguda.

Al abrir los ojos, se sorprendió de ver una mujer de pie a su lado. Debía de tener unos cien años y sus cabellos blancos como la nieve caían sobre su espalda como una manta de lana. En la arrugada mano de la mujer había una pequeña pelota mágica con un agujero en su centro, y del agujero colgaba un largo hilo de oro.

 

 images (35) La anciana le dijo: «Pedro, este es el hilo de tu vida. Si tiras un poco de él, una hora pasará en cuestión de segundos. Y si tiras con todas tus fuerzas, pasarán meses o incluso años en cuestión de días» Pedro estaba muy excitado por este descubrimiento. «¿Podría quedarme la pelota?», preguntó.

La anciana se la entregó.

 

Al día siguiente, en clase, Pedro se sentía inquieto y aburrido. De pronto recordó su nuevo juguete. Al tirar un poco del hilo dorado, se encontró en su casa jugando en el jardín. Consciente del poder del hilo mágico, se cansó enseguida de ser un estudiante de primaria y quiso ser adolescente, pensando en la excitación que esa fase de su vida podía traer consigo. Así que tiró una vez más del hilo dorado.

 

 41717121 De pronto, ya era un adolescente y tenía una bonita amiga llamada Elisa. Pero Pedro no estaba contento. No había aprendido a disfrutar el presente y a explorar las maravillas de cada etapa de su vida. Así que sacó la pelota y volvió a tirar del hilo, y muchos años pasaron en un solo instante. Ahora se vio transformado en un hombre adulto. Elisa era su esposa y Pedro estaba rodeado de hijos. Pero Pedro reparó en otra cosa. Su pelo, antes negro como el carbón, había empezado a encanecer. Y su madre, a la que tanto quería, se había vuelto vieja y frágil. Pero él seguía sin poder vivir el momento. De modo que una vez más, tiró del hilo mágico y esperó a que se produjeran cambios.

 

 10 Pedro comprobó que ahora tenía 90 años. Su mata de pelo negro se había vuelto blanca y su bella esposa, vieja también, había muerto unos años atrás. Sus hijos se habían hecho mayores y habían iniciado sus propias vidas lejos de casa. Por primera vez en su vida, Pedro comprendió que no había sabido disfrutar de las maravillas de la vida. Había pasado por la vida a toda prisa, sin pararse a ver todo lo bueno que había en el camino.

 

Pedro se puso muy triste y decidió ir al bosque donde solía pasear de muchacho para aclarar sus ideas y templar su espíritu. Al adentrarse en el bosque, advirtió que los arbolitos de su niñez se habían convertido en robles imponentes. El bosque mismo era ahora un paraíso natural. Se tumbó en un trecho de hierba y se durmió profundamente.

Al cabo de un minuto, oyó una voz que le llamaba. Alzó los ojos y vio que se trataba nada menos que de la anciana que muchos años atrás le había regalado el hilo mágico. «¿Has disfrutado de mi regalo?», preguntó ella. Pedro no vaciló al responder: «Al principio fue divertido pero ahora odio esa pelota. La vida me ha pasado sin que me enterase, sin poder disfrutarla. Claro que habría habido momentos tristes y momentos estupendos, pero no he tenido oportunidad de experimentar ninguno de los dos. Me siento vacío por dentro. Me he perdido el don de la vida. «Eres un desagradecido, pero igualmente te concederé un último deseo», dijo la anciana. Pedro pensó unos instantes y luego respondió: «Quisiera volver a ser un niño y vivir otra vez la vida». Dicho esto se quedó otra vez dormido.

 tumblr_lhy7piyGs11qf75j7o1_500_large Pedro volvió a oír una voz que le llamaba y abrió los ojos. ¿Quién podrá ser ahora?, se preguntó. Grande fue su sorpresa cuando vio a su madre de pie a su lado. Tenía un aspecto juvenil, saludable y radiante. Pedro comprendió que la extraña mujer del bosque le había concedido el deseo de volver a su niñez.

Pedro saltó de la cama al momento y empezó a vivir la vida tal como había esperado. Conoció muchos momentos buenos, muchas alegrías y triunfos, pero todo empezó cuando tomó la decisión de no sacrificar el presente por el futuro y empezar a vivir en el ahora.

 

Muchas veces descuidamos el presente por focalizarnos en los anhelos futuros. En el mundo real por desgracia nunca tenemos una segunda oportunidad de vivir la vida y no podemos volver a atrás como en el cuento. Es importante llenar nuestro presente de momentos de calidad para poder construir nuestro futuro, no dejemos pasar la vida soñándola y sin vivirla.

 remember_me_136_large Nos convencemos de que la vida será mejor después de cumplir los 18 años, después de casarnos, después de conseguir un mejor empleo, después de tener un hijo, después de tener otro…Entonces nos sentimos frustrados porque nuestros hijos no son lo suficientemente grandes, y pensamos que nos sentiremos felices cuando lo sean. Después nos lamentamos porque son adolescentes difíciles de tratar; ciertamente, nos sentiremos más felices cuando salgan de esa etapa. Nos decimos que nuestra vida será completa cuando a nuestro(a) esposo(a) le vaya mejor, cuando tengamos un mejor carro o una mejor casa, cuando podamos ir de vacaciones, cuando estemos retirados. La verdad es que no hay mejor momento que este para ser felices. Si no es ahora, ¿cuándo?

Alfred de Souza dijo: «Por largo tiempo parecía para mí que la vida estaba a punto de comenzar, la vida de verdad. Pero siempre había un obstáculo en el camino, algo que resolver primero, algún asunto sin terminar, tiempo por pasar, una deuda que pagar; entonces la vida comenzaba. Hasta que me di cuenta de que estos obstáculos eran mi vida».

Esta perspectiva nos ayuda a ver que no hay camino a la felicidad: la felicidad es el camino. Debemos atesorar cada momento, mucho más cuando lo compartimos con alguien especial, y recordar que el tiempo no espera a nadie.

No espere hasta terminar la escuela, hasta volver a la escuela, hasta bajar diez libras, hasta tener hijos, hasta que los hijos vayan a la escuela, hasta que se case, hasta que se divorcie, hasta el viernes por la noche, hasta el domingo por la mañana, hasta la primavera, el verano, el otoño o el invierno, o hasta que muera, para aprender que no hay mejor momento que éste para ser feliz. La felicidad es un trayecto, no un destino.

Que el señor bendiga tu día

GRR.

 

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